Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1269 kcal
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Grasa: 102,14g | Prot: 64,86g | Carbh: 18,63g.
Desayuno: Zeytinyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Nescafe Sade, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Kuyruk Yağı, Havuç, Fırında Patates, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Nescafe Sade. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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