Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1373 kcal
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Grasa: 92,94g | Prot: 103,44g | Carbh: 29,08g.
Desayuno: Frimesa Presunto Fatiado, Tirol Queijo Prato, Ovo Cozido, Santa Clara Nata, Café, Café. Almuerzo: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Alho Picado, Cebolas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha, Clara de Ovo Cozida, Ovo Frito. Cena: Menina Leite de Coco, Frimesa Presunto Fatiado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Psyllium, Sementes de Linhaça, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Sadia Peito de Peru Cozido e Defumado, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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