Diario de lisabinho, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
402 kcal Grasa: 19,33g | Prot: 22,34g | Carbh: 33,56g.   Desayuno: Parmalat Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Salame tipo Italiano, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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