Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 88,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2204 kcal
|
Grasa: 76,11g | Prot: 161,45g | Carbh: 210,99g.
Desayuno: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Страна Васильки Творог 1%, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая, Дары Природы Протеин Конопляный, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Макфа Хлопья Овсяные, ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Almuerzo: Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Пятерочка Хурма, ВкусВилл Хренодёр, Kotanyi Хмели-Сунели, Био Баланс Био Кефирный 1%, Now Foods Псиллиум, Куриное Филе Вареное, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Cena: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Био Баланс Био Кефирный 1%, Now Foods Псиллиум, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Лента Клементины, Пятерочка Хурма, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. más...
|
Ganando 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|