Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 87,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2227 kcal
|
Grasa: 67,99g | Prot: 160,03g | Carbh: 236,73g.
Desayuno: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Волшебное Дерево Корица Палочками, Твой Дом Яблоко Сушеное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкусвилл Йогурт Питьевой Гранат Малина, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Сарепта Масло Горчичное, Макфа Хлопья Овсяные, Дары Природы Протеин Конопляный, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Магнит Морковь Свежая. Almuerzo: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Яйца Молодецкие, Now Foods Псиллиум, Вкусвилл Йогурт Питьевой Гранат Малина, Куриное Филе Вареное, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Cena: J7 Апельсиновый Сок, Кубаночка Варенье Айвовое, Laime Сыр Маасдам, Фисташки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Первым Делом Огурчики Маринованные, Fazer Хлебушек Заварной Б/Дрож, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Йогурт Питьевой Гранат Малина, Now Foods Псиллиум, ВкусВилл Яйца Молодецкие, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|