Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2482 kcal
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Grasa: 65,37g | Prot: 129,60g | Carbh: 363,31g.
Desayuno: Fuji Apples, Bananas, Presidents Choice Extra Dark Chocolate, Raisins, Silhouette 0+, Mccann's Quick Cooking Irish Oatmeal. Almuerzo: Mixed Salad Greens, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Selection Flaked Light Tuna, Bananas, Fuji Apples. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Sweet Potato, Chicken Breast, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Farmers Market Raisin Butter Tarts, Navels Oranges, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Herbal Tea, Raisins (Seedless), Bananas, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark, Presidents Choice Extra Dark, Gala Apples, Bananas. más...
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4858 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 3 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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