Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1828 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 102,63g | Carbh: 215,34g.
Desayuno: ВкусВилл Хурма, Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Простоквашино Сливки 10%, Карат Творог Зерненый 4%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Almuerzo: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Простоквашино Сливки 10%, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: J7 Вишневый Нектар, Сладкий или Горький Шоколад. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|