|
Все точно считаю 😊
Уже 100 раз начинаю
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1178 kcal
|
Grasa: 56,65g | Prot: 57,28g | Carbh: 113,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Рахат Казахстанский Шоколад, Картофельная Запеканка с Фаршем, Лепешка. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Говядина Отварная, Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Bayan55
|