Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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112,1 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 127,02g | Carbh: 160,13g.
Desayuno: Perdigão Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Almuerzo: Alface Americana, Mandioca Frita, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates. Cena: Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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