Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
835 kcal
|
Grasa: 33,82g | Prot: 67,02g | Carbh: 64,19g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Président Queijo Prato, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Francês. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Yoki Farofa Pronta, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Friboi Fraldinha Assada. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 5W, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. más...
|
|
291 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Samsung Health - 23 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|