Nach einem Monat die beiden Weihnachtskilos wieder weg. 🙈 Alles etwas schwerer im Winter. Ich liebe Essen. Aber ich liebe auch Outdoorsport. Im Sommer passt das alles. 😅
|
93 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1173 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 69,61g | Carbh: 126,71g.
Desayuno: DM Bio Basis Porridge, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, DM Bio Erdnussmus, Apfel, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Kölln Schmelzflocken. Almuerzo: Brokkoli, Möhren, Seehecht, Harvest Basket Curlies. Cena: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sachsenland Kräuterquark Leicht, Lauch, Zucchini. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ghreliny
|