Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2237 kcal
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Grasa: 180,27g | Prot: 110,54g | Carbh: 35,60g.
Desayuno: Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel, AH Verse Slagroom, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren, AH Ambachtelijke Mayonaise, Aldi Haring met Ui, AH Viking Blue 50+, AH Tomaat, AH Avocado Eetrijp, AH Ijsbergsla, Body & Fit MCT Oil, Lijnzaadolie. Cena: Pistachenoten, Lidl Spekknabbels, AH Verse Slagroom, Jumbo Gekookte Gelderse Worst, Zuurkool (Bereid). más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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