Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2388 kcal
|
Grasa: 54,34g | Prot: 157,90g | Carbh: 313,61g.
Almuerzo: Danke Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Семечки Очищенные, Ufeelgood Семена Конопли, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, ВкусВилл Белок Яичный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Cena: Мандарины, ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, ВкусВилл Хлебцы Пророщенные Зёрна, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, НЕВА Зефир Дони Зефирони, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iveeskela
|