Diario de kira2712, 20 ene. 22

Etwas stimmt hier ganz und garnicht 🤨
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1284 kcal Grasa: 46,18g | Prot: 80,74g | Carbh: 137,90g.   Desayuno: REWE Bio Porridge Beere, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Mangos, Äpfel, Frosta Tagliatelle Wildlachs in Dill Sahne Sauce. Cena: Lidl Stremellachs Natur, Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Alesto Walnusskerne Naturbelassen . más...
2365 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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