Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2068 kcal
|
Grasa: 68,20g | Prot: 111,85g | Carbh: 254,10g.
Desayuno: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Американо, Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки, Ашан Яблоко Ред Чиф, Грецкие Орехи, ЧИА семена, Пятерочка Банан, Каша Овсяная на двоих. Almuerzo: Eco Зефир , ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Куриное Филе Жареное без Масла, Сиртаки Рассольный Продукт, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яичный Белок, Лента Хлопья Кукурузные. Cena: ЧИА семена, Ашан Яблоко Ред Чиф, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Хохланд Сыр Креметте, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Семга Слабосоленая, Гречка с луком и морковкой. Pasa Bocas / Otros: Dr Gerard Печенье Имбирные Человечки, Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, Красная Цена Молоко 1,5%, Американо, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga_zakhar
|