Diario de damauwie, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
105,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 30,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1577 kcal Grasa: 42,03g | Prot: 76,59g | Carbh: 218,89g.   Almuerzo: Chiquita Banane, REWE Apfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Bio Basis-Müsli, Milbona Reine Buttermilch. Cena: Spreewaldrabe Sahne Meerrettich, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, Dulano Delikatess Leberwurst Fein, Sockeye Wildlachs, Rispentomaten, Hartgekochtes Ei, Aldi Frischkäse-Fass, Grafschafter Roggen Vollkorn Knäckebrot, Milbona Reine Buttermilch, Lidl Kaki. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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