Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 108,07g | Carbh: 169,26g.
Desayuno: Naturgut Bio Barista Haferdrink mit Soja. Almuerzo: Cucina Olivenöl, Aldi Reibekäse Leicht (30g), Aldi Rote Paprika, Karotten, Fenchel, Cocktailtomaten, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Ei. Cena: Brunch Blütenhonig , Basic Schwarze Bohnen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Goldähren Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Kaufland Bio Tofu Natur, Zwiebeln, Champignons, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kaffeesahne 12%, Landliebe Milch 3,8%, ESN Vegan Designer Protein Hazelnut Nougat, Alpro Kokosnussdrink mit Reis, Ehrmann High Protein Pudding , Belbake Backkakao, Kölln Schmelzflocken Dinkel-Hafer, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Milfina Butter . más...
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2323 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Sentado - 12 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sport-goettin
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