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Es läuft :-)
Jetzt wieder fleissig Laufen,
und dann passt´s ;-)
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 53,44g | Prot: 87,37g | Carbh: 166,41g.
Desayuno: Dinkel Soft Sandwich, German Cherry Tomatoes, Emmentaler, Toastschinken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. Almuerzo: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, Felix Delikatess Gurken, Gurke (Geschält), Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich. Cena: Golden Delicious Äpfel, Felix Delikatess Gurken, Gurke (Geschält), Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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