Diario de natalyasafyanowa, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
59,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1223 kcal Grasa: 55,25g | Prot: 42,29g | Carbh: 142,66g.   Desayuno: Fazer Булка, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Чебурек, Чай Несладкий. Cena: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Pasa Bocas / Otros: Maggi Горячая Кружка Крем-Суп Сырный с Гренками, Кофе, Кофе с Сахаром, Мандарины, Кофе с Сахаром. más...
368 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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