Diario de soku75, 20 ene. 22

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Auf und ab... aber zunehmend besser in der Spur

106,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,7 kg. Aún para ir: 7,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:

1046 kcal

Grasa: 44,64g | Prot: 30,77g | Carbh: 131,02g. Desayuno: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almuerzo: Ja! Remoulade, Gekochtes Ei, Frischkäse, Weizenbrötchen. Cena: Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, REWE To Go Kürbissuppe. Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Kekse, Orangen. más...

2359 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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Comentarios

👌🏼

20 ene. 22 por el miembro: Multigirl80

Sehr schön 👌

20 ene. 22 por el miembro: D..k04

Danke!!!

20 ene. 22 por el miembro: soku75

Frage: hast auf schon mal einen Ultraschall von der Leber gehabt und hast du eine Fettleber? Solange die gegen Dich arbeitet ist es besonders schwer mit dem abnehmen.

24 ene. 22 por el miembro: KingEsser


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