Diario de andrem.kroukamp, 20 ene. 22

Consistency is the way. It’s not a diet it’s a life style
121,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1728 kcal Grasa: 41,34g | Prot: 141,65g | Carbh: 195,33g.   Desayuno: Hard-Boiled Egg , ProNutro Wholewheat Original. Almuerzo: USN Whey Protein, Boiled Potato, I&J Hake Fillet. Cena: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. más...
4186 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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