Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 115,58g | Prot: 114,36g | Carbh: 193,32g.
Desayuno: Pikok Smalec z Mięsem i Jabłkiem , Pomidory Koktajlowe, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami, Kraina Wędlin Parówki Głodniaki, Piątnica Serek Wiejski, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Bułka Pszenna, Żółta Papryka. Almuerzo: Virtu Łazanki z Kapustą i Grzybami, Piekarnia Domowa Chleb Wiejski, Pudliszki Flaki Wołowe w Rosole. Cena: Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Drożdżówka z Serem, Carrefour Rolada Śmietankowa. Pasa Bocas / Otros: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|