Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 50,37g | Prot: 116,88g | Carbh: 157,69g.
Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Herbalife Protein Bar, Mevsim Salata, Zeytin, Eker Ayran, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Cena: Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Migros Yarım Yağlı Süt, Nimet Kepekli Grissini, Migros Yarım Yağlı Süt, Herbalife Yüksek Proteinli Soğuk Kahve Karışımı, Herbalife Rebuild Strength, Herbalife Protein Bar. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Edizcang
|