Diario de BellaAnggra, 20 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2022
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1203 kcal Grasa: 50,07g | Prot: 47,44g | Carbh: 146,87g.   Desayuno: Buah Naga, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Jamur, Saori Saos Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Nasi Putih. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Saori Saus Lada Hitam, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam, Daging Sapi, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de BellaAnggra


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.