Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 95,07g | Prot: 101,28g | Carbh: 185,83g.
Desayuno: Zafrán Galletitas Cacao, Maní y Café, Silk Leche de Almendras sin Azucar. Almuerzo: Soyana Tofu Cocido, Fileteado y Sazonado, Batata. Cena: Verduras Salteadas, Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas). más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Estiramiento (Yoga) - 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 17 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 22 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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