Diario de mollyins, 20 ene. 22

bb naik tp lingkar perut berkurang 1 cm
efek kmrn makan makanan high natrium mgkin wkwj
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2022:
1546 kcal Grasa: 39,66g | Prot: 62,39g | Carbh: 236,89g.   Almuerzo: Energen Energen Rasa Vanila, Quaker Instant Oatmeal Grain, Sunpride Pisang Single, Nasi Putih, Soto Ayam. Cena: Cimory Yogurt Drink (Original), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
209 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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