Diario de PbSULAK, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
181,5 kg Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.    Aún para ir: 25,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
3166 kcal Grasa: 217,70g | Prot: 110,74g | Carbh: 208,86g.   Desayuno: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Oatmeal, Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Almuerzo: White Castle Traditional Bun, White Castle Double Cheeseburger without bun, Gooey Butter Cake. Cena: Gooey Butter Cake, RC Fine Foods Beef Flavored Base - Low Sodium, RC Fine Foods Beef Flavor Base (Vegan), White Castle Gooey Butter Cake, 2% Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Newman's Own Ranch Dressing (3 carbs/serving), Lettuce, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Spinach, Cottage Cheese, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana



     
 

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