Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4102 kcal
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Grasa: 51,45g | Prot: 331,82g | Carbh: 575,05g.
Desayuno: ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein. Almuerzo: Aldi Rote Paprika, Combino Penne Rigate, Landjunker Putengeschnetzeltes, Rispentomaten. Cena: DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Caramel, Maredo Grillteller Hacienda, Chantesel Jodsalz Fein. Pasa Bocas / Otros: Pink Lady Äpfel, Bulk Pure Whey Isolat Chocolate Peanut, Chantesel Jodsalz Fein, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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