Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1755 kcal
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Grasa: 65,05g | Prot: 135,69g | Carbh: 140,10g.
Desayuno: K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Bio-Zentrale Sojagranulat, TiP H-Vollmilch 3,5%, Doppelherz Calcium+D3, Milchkaffee, True Fruits Smoothie Triple Yellow, Doppelherz Omega-3, Olimp Anabolic Amino 9000, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen. Almuerzo: Ja! Deutscher Gouda, Planet Superfood Sports Recovery, Doppelherz Magnesium 400, Harry Protein Sandwich, Olimp Anabolic Amino 9000. Cena: Leinöl, Olimp Anabolic Amino 9000, Develey BBQ Sauce, Purland Beinscheibe Vom Rind, DM Bio Rote Linsennudeln. Pasa Bocas / Otros: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bllgltkn
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