Diario de OliverKun, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
41,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
721 kcal Grasa: 25,42g | Prot: 28,69g | Carbh: 96,49g.   Desayuno: Viandé Mortadela Fina, Café, Latti Queso Mozzarella , Justo y Bueno Pan Blanco Tajado. Almuerzo: Pony Malta Pony Malta, Carne Asada, Papa. Cena: Brisa Agua con Gas , Justo y Bueno Pan Blanco Tajado. Pasa Bocas / Otros: Zumo de Limón, Sal, Pimienta Negra, Nestlé Leche Condensada la Lechera, Mangos, Mango Verde, Crem Helado Paleta Cookies & Cream. más...
1173 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 22 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de OliverKun


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.