Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 70,83g | Prot: 57,60g | Carbh: 73,74g.
Desayuno: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Metagenics Ketogenic Shake, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Truvia Sweetener (Packet). Almuerzo: Boiled Egg, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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