Diario de salimzyanovaaa, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1778 kcal Grasa: 61,41g | Prot: 60,00g | Carbh: 109,34g.   Desayuno: Кофе, Каждый День Сливки 20%, Укроп, Домик в деревне Кефир 1%. Cena: Ponte Antico Pinot Grigio , Сухой Жареный Соленый Арахис, Binggrae Краб Чипсы, Bud Bud 66, Jinro Chamisul Соджу Fresh, Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Якитория Том Ям Кунг, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Сашими Лосося. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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