Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 49,62g | Prot: 111,26g | Carbh: 146,66g.
Desayuno: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Queijo Minas, Café, Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Seara Filé de Tilápia , Prats Suco de Laranja Integral, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Baroa. Cena: Nestlé Nesfit Coco, Davaca Ricota Fresca , Alface, Tomates, Hellmann's Maionese, Seara Peito de Peru, Panutrir Pão Zero 100% Integral. Pasa Bocas / Otros: Seara Peito de Peru. más...
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3284 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de LeticiaBariatricada
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