Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 87,09g | Prot: 72,12g | Carbh: 134,31g.
Desayuno: Coffee with Cream, Boiled Egg. Onces: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. Almuerzo: Spinach Lasagna. Cena: Thin Crust Pizza with Meat. Pasa Bocas / Otros: Fever Tree Tonic Water, Enstrom's Milk Chocolate Almond Toffee. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Pilates - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de timetodropthelbs
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