Diario de She na Escuta, 18 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2022
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2022:
301 kcal Grasa: 14,07g | Prot: 22,47g | Carbh: 26,82g.   Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cogumelos, Caldo de Galinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, TOPVALU ロールキャベツ, Mirtilos, 伊藤ハム チキンナゲット kiri, Acelga. Pasa Bocas / Otros: コストコ ココナッツMCTオイル, Great Value Energy Electrolyte Watermelon Limeade, Asahi ストロング・ファイバー, Café. más...
1408 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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