Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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726 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 49,04g | Carbh: 24,91g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Porco, サガミハム 生ハムロース, JUCOVIA 6Pチーズ. Almuerzo: 生協 鉄分とカルシウムがとれるキャンディチーズ. Cena: Café (em Pó Instantâneo), Asahi ストロング・ファイバー, Azeite de Oliva Extra-Virgem, ニッスイ さば水煮, 業務スーパー しらたき, Azeitonas, Nozes Macadâmia Torradas e Secas (com Sal), Mirtilos, Alface. más...
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2092 kcal
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Ejercicio:
Aeróbico - 2 horas y 4 minutos, Descansando - 13 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de She na Escuta
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