Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 76,16g | Prot: 79,07g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Davega Сыр, Томатный Соус, Майонез, Сервелат, Зеленые Оливки, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Манго, Россия Щедрая Душа Комильфо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Маслины, Лук, Janarat Аджика, Кабачок, Морковь, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Cena: Зеленые Оливки, Лук, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Микс Салатов, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Pasa Bocas / Otros: Сыр Моцарелла, Ашан Сыр Блю Чиз, Перцы Халапеньо, Бекон, Креветки, Соус Бешамель, Мэри Тесто для Пиццы, Пепперони. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Cross Training - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мелкий Лютик
|