Diario de patry51077, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1100 kcal Grasa: 36,23g | Prot: 43,00g | Carbh: 155,71g.   Desayuno: Iberitos Crema Jamón Curado, Hacendado Barra de Pan, Leche Semidesnatada, Café. Almuerzo: Juver Piña en Su Zumo, Jugo de Piña, Rikisssimo Palitos de Surimi, Tomates Rojos, Hacendado Leche Semidesnatada, Té Verde, Prima Ketchup Clásico, Calvé Mahonesa Casera, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Milbona Yogur Desnatado Sabores, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Naranjas Ombligonas. Pasa Bocas / Otros: La Muralla Polvorón De Almendra, Leche Semidesnatada, Café, Manzana Golden, Té (Infusión). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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