Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
154,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 54,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 87,83g | Prot: 112,52g | Carbh: 149,19g.
Almuerzo: K-Classic Salami, Kerrygold Butter, Sehne Bauernbrötchen, Actimel Erdbeere, Latte Macchiato. Cena: Asia Spezialitäten Sweet Chili Sauce, REWE Putenfiletstreifen, Popp Kartoffelsalat Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing, Basmati-Reis (Gekocht), Maggi Currysoße, Schaschlik. Pasa Bocas / Otros: Latte Macchiato. más...
|
|
3967 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mellicom
|