Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 56,15g | Prot: 93,41g | Carbh: 244,48g.
Desayuno: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Варенье Черничное, Домик в деревне Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Extra Fish Форель Слабосолёная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Макфа Спагетти без Глютена, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Gullon Печенье Сдобное без Глютена, Good Food Груша Сушеная, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksaelen
|