Diario de Sunset Glow, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
79 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
826 kcal Grasa: 12,19g | Prot: 16,54g | Carbh: 157,85g.   Desayuno: Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Harry Vital + Fit Brot (56g). Pasa Bocas / Otros: Katjes Lakritz Batzen, Katjes Lakritz Batzen. más...
1427 kcal Ejercicio: Ver TV - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 1 hora, Ducharse - 18 minutos, Step - 20 minutos, Samsung Health - 17 horas y 2 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Tabata - 20 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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