Diario de MelanieE.86, 19 ene. 22

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Hmpf.... 🙄

72,2 kg Disminuído hasta ahora: 56 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:

82 kcal

Grasa: 3,01g | Prot: 1,34g | Carbh: 12,00g. Desayuno: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. más...

1765 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Wieso Hmpf... ? Richtung stimmt doch und bei dem was du schon erreicht hast, stimmt auch dein Gesamtweg 😁. Bleib positiv 🤗💕

19 ene. 22 por el miembro: Ramisa1

Hehe... Na ja, nervt mich weil ich da irgendwie seit Wochen fest hänge. Aber eigentlich kaum verwunderlich. In Quarantäne und dadurch wenig Bewegung. Ab morgen wieder arbeiten und dann geht's schon weiter 😇

19 ene. 22 por el miembro: MelanieE.86

Verständlich 😊... und ohne Bewegung. Hab auch aktuell zu wenig. Ohne geht es einfach nicht richtig voran 😅. 👍

19 ene. 22 por el miembro: Ramisa1

So isses. Ich arbeite im Fitnessstudio, eben wieder den ersten Kurs gegeben. Jetzt geht's wieder aufwärts 🙏

20 ene. 22 por el miembro: MelanieE.86

Du arbeitest im Fitnessstudio? 😂 Na das ist natürlich perfekt. 👍💕

20 ene. 22 por el miembro: Ramisa1

Ja genau, hab dort vor 3 Jahren angefangen um bloß nie wieder zu zu nehmen 😅 lass mich für den Sport bezahlen...

20 ene. 22 por el miembro: MelanieE.86


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