Diario de almostblondii, 19 ene. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:

1005 kcal

Grasa: 30,76g | Prot: 32,00g | Carbh: 149,15g. Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Mama Pihvin Makuinen Nuudeli, Lämmin Voileipä. Cena: Saarioinen Maksalaatikko. Pasa Bocas / Otros: Panda Lakupala. más...

2058 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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