Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3992 kcal
|
Grasa: 162,40g | Prot: 116,08g | Carbh: 497,56g.
Desayuno: Clementinen, Valsoia La Crema, Myprotein Protein Pancake Vegan, Take It Veggie Hafermilch, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Flakes Multigrain Quinoa, Zimt, Sonnenblumenkerne, Kakao, Kernige Haferflocken. Almuerzo: Veganz Kakao-Nibs, Breyers Delights Peanut Butter, K-Classic Knusprige Ofen Pommes. Cena: Mein Veggie Tag The Wonder Cevapcici, Sun Snacks Knabberspaß, Kichererbsen, Kokosmilch, Gemüsemais, Kidney Bohnen, Sojasprossen, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Karotten, Rosenkohl. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|