Diario de zanne12, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
100,2 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1331 kcal Grasa: 53,92g | Prot: 100,97g | Carbh: 101,88g.   Desayuno: First Choice High Protein Recovery Drink. Almuerzo: Butter , Cheddar Cheese , Mayonnaise , Tuna in Water (Canned), Albany Ultima Multigrain Brown Bread. Cena: Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Ceres Medley of Fruits, USN Energy Oats Bar Double Chocolate. más...
2379 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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