Diario de Yvonnewi, 19 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2022:
1345 kcal Grasa: 37,39g | Prot: 80,17g | Carbh: 172,52g.   Desayuno: Banaan, AH Magere Melk, Liga Cracotte Volkoren, Pindakaas. Almuerzo: AH Blauwe Bessen, Melkunie Protein Vanilla. Cena: Remia Friteslijn , Pesto Saus, AH Gesneden Uien, AH Groene Asperges, Zalm, Geitenkaas, Joseph's Lavash Bread. Pasa Bocas / Otros: Slankie Smeerkaas Sambal, Klene Engelse Drop. más...
2354 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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