Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2014
|
46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 30,66g | Prot: 34,93g | Carbh: 204,26g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Harry Roggenmischbrot, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almuerzo: Granarom Chai Latte Sweet Bombay, Knorr Sauce Hollandaise, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Hemme Milch Heidelbeer-Joghurt. Cena: Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Harry Weizenmischbrot, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Mühlenhof Kassler Minutenlachs. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dickmann's Schoko Strolche, MAOAM Happy Fruttis, Tee, Wasser, Cantaloupe Melonen. más...
|
|
1585 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|