Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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91,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2164 kcal
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Grasa: 81,56g | Prot: 159,26g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Marmellata di uva, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Fagiolini Verdi, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Barilla Penne Rigate, Filetto di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rape, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Prosciutto Cotto, Mandarino, Sibamba Mandorle Sgusciate e Pelate, Prozis Real Whey 100% Dark Chocolate, Valsoia Chips Light. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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