Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
|
86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 64,28g | Prot: 116,22g | Carbh: 149,87g.
Desayuno: Food Collection Крупа Пшеничная Булгур, Куриное Филе. Almuerzo: Heinz Томатный Кетчуп, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%. Cena: Брест-Литовск Сметана 15%, Фермер Чечевица Красная, Оладьи из яблок, рисовой муки и яиц, Скумбрия. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2286 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IriniyaKA
|