Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1197 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 60,47g | Carbh: 182,27g.
Desayuno: Kamis Зелень Петрушки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Перловый Суп. Almuerzo: Тыквенная Каша. Cena: Говядина Тушеная, Тыквенная Каша. Pasa Bocas / Otros: Морковь. más...
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1483 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de привет мир
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